Gesundheitsfördernde Fastenwoche

am Peintnerhof im Lesachtal

unter der Begleitung von Dr. Georg Lexer

"Mehr als eine Fastenwoche."

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Fasten für nach Dr. Buchinger oder Basenfasten

FASTEN NACH DR. BUCHINGER/ BASENFASTEN

Diese Fastenwoche (wahlweise Basenfasten oder Fasten nach Dr. Buchinger) auf dem Peintnerhof soll ein sinnstiftendes Erlebnis sein, das Sie zum Umdenken bewegt.

Als Team begleiten Sie:

Elisabeth Klösch (ärztl. gepr. Fastenbegleiterin)

Andrea Unterguggenberger (Bio-Bäuerin, ausgezeichneter Green Care Auszeithof)

Dr. Georg Lexer (ärztl. Wissen mundgerecht serviert)

"Das Ziel ist es, Sie in dieser Fastenwoche nachhaltig in einen stressreduzierten, gesundheitsfördernden Lebensstil zu begleiten, ihnen den Anstoß geben, Änderungen vorzunehmen, die sie gesund erhalten. Die ersten Schritte können wir gemeinsam machen, um den weiteren Weg alleine gehen zu können".

Preise:

Buchingerfasten:

€742,00 - Zweierbelegung im Apartment mit separaten Zimmern für 6 Nächte

€876,00 - Einzelbelegung im Apartment incl. Fastenverpflegung für 6 Nächte

Basenfasten:

€852,00 - Zweierbelegung im Apartment mit separaten Zimmern für 6 Nächte

€986,00 - Einzelbelegung im Apartment incl. Fastenverpflegung für 6 Nächte

FASTEN

wahlweise Basenfasten oder Fasten nach Dr. Buchinger mit Intervallfasten
prof. Fastenbegleitung
Impulsvorträge zum Thema Fasten
tgl. Bewegungseinheiten
Einbindung äth. Öle in den Fastenprozess
Körperwickel
unterstützende Fußbäder
Infrarotkabine, Körperpeeling
natürliche Gesichtsmasken
gebenenfalls Schüssler-Salze und div. Hilfsmittel

VERPFLEGUNG

Entlastungsmenü
1 x tgl. frisch gepresster Obst- und Gemüsesaft
gebundene und klare Suppe zu Mittag
versch. Teesorten, Wasser
gemeinsames Fastenbrechen
beim Basenfasten versort Sie Andrea mit regionalen, gesunden Nahrungsmittel
Unterbringung im EZ-Zimmer

WISSEN

ärztl. Wissen zu den Themen Ernährung, Bewegungm und seelische Gesundheit
Bewegung als Kraftquelle erfahren: Nutzen der heilklimatischen Wirkung von Wald und Wasser
Vorträge von Dr. Georg Lexer: Ernährung, Energiebedarf, Kohlehydrate, Fettsäuremuster, Eiweiß
Wissen über Wildkräutern und Wildgemüse und Verwendung in der Küche
Rezepte für die Basische Küche

EINBLICKE